日々のあれこれ
by tibi95912
楽健法
今日は「わははの会」で奈良市で活動されている
petitさんに講師で来ていただいて楽健法

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楽健法とは
ヨガはヨガでも、自力なヨガではなく、他力な(人にされる)ヨガ
二人一組になって全身を踏み合います。
イメージとしては『足圧全身マッサージ』です。

踏まれて筋肉の奥の奥からコリがほぐれ心地よく、
そのコリを踏むことで足裏刺激になり、循環が良くなります
人にしてあげることで、自分が健康になる不思議健康法です。
~petitさんHPより~
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皆「気持ちいい~!」の連発で
なかなか自分では伸ばせない筋肉を伸ばす感じ

だけど自分の番になると 皆とちょっと違う反応で
「ギブギブ!」の畳を叩く始末 情けない
気持ちいいんですけどね…

家に帰ってパパにやってあげると
私以上に「ギブギブ!」やってるのを見て ちょっと安心

パパはその痛さに
ただ嫁に踏みつけられる健康法なんてあるんか?と半信半疑なのだ
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by tibi95912 | 2009-09-06 20:30 | 日々
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