日々のあれこれ
by tibi95912
ひえとり
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前々から気になっていた「冷え取り」を始めました。
そろそろ1か月が経過。

「冷え取り」知っていたものの、
靴下4枚?!無理!無理!
20分以上の半身浴、時間ないー。と思っていたのだけど

靴下4枚は、やってみると案外問題なし。
半身浴も読書の時間と割り切ると
毎日本を読む習慣も出来て一石二鳥のような気がしてきました。

1か月経過しての体の変化は…
うちはテーブルよりも座っている事の方が多いので
踝の辺り(正座した時に必ず下になる右足)が、
黒ずんで角質が堅ーくなってました。
軽石でこすっても、いたちごっこだったのですが
急にそれが無くなりました。つるつる。

靴下を多く履いてるから座っても大丈夫なのか?
それとも、冷えが原因でそうなってたのか?不明ですが。
いやはや不思議です。

効果を期待してやってる。というより
半身浴はとにかく、気持ちいいです。

机に座る時も足元に湯たんぽ入れて勉強してます。
頭寒足熱。頭すっきりで、こちらもお勧め。




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お風呂のお供。
学校の先生から多読を勧められて、ずっと読みかけで止まっていた。
韓国の小説。
先生に勧められた通りに
辞書を引くのを、ぐぐっと我慢して、分からない単語は予測しながらの内容把握。
お風呂なので、辞書が使えないので、これまたいいです。
読み終わった時の達成感は格別でした。

その後に日本語翻訳本で内容を確認する事も勧められていたので
まずは結末を確認
結末を確認って、まだまだそのレベルです。

只今、2冊目の小説に突入。
時速1ページの亀ペースが少しずつ、少しずつ
霧が晴れるような感じです。
先は長いけど、コツコツ楽しみたいです。
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by tibi95912 | 2012-02-21 21:49 | 日々
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